Особенности реабилитации после пневмонии: поливитамины, физиотерапия и правильное питание
После того, как острые симптомы пневмонии остались позади, человеческий организм сильно ослаблен и ему требуется помощь в восстановлении.
Чтобы ускорить этот процесс, пациенты сами должны соблюдать несколько внебольничных правил. О них и пойдёт речь в статье. Что принимать, когда принимать, как долго и что вообще делать.
Оглавление
Что принимать после воспаления легких?
Реабилитация после пневмонии – это долгий процесс, который длится несколько месяцев. Большую часть занимают физиотерапевтические мероприятия и различные дыхательные упражнения. Медикаментозное лечение продолжается еще две недели после выздоровления, редко меньше, а препараты используемые в этот период принимаются как перорально, так и в качестве ингаляций. В период реабилитации используются препараты различных фармакологических групп в зависимости от анамнеза пациента.
Ингаляционные меры лечения проводят с помощью особых лечебных составов:
- бактерицидных – воздействуют на возбудителей и снижают риск их повторного возникновения;
- растительного происхождения – разжижают мокроту, оставшуюся в дыхательных путях, снижают риск обсеменения бактериями.
Из-за астенического синдрома вызванного изнуряющей болезнью, организму требуются дополнительные препараты для восстановления:
- ноотропные – повышают устойчивость мозга к вредным воздействиям;
- антидепрессанты – ингибиторы захвата серотонина;
- нейролептики – обладают седативным действием и притупляют реакцию на внешние раздражители;
- блокаторы НМДА – помощь при когнитивных нарушениях в следствии церебрального атеросклероза и других нарушений познавательных функций;
- адаптогены – растительные препараты на основе трав;
- витамины группы В – они очень эффективны, но из-за высокого процента аллергических реакций витамин В используют в комплексе с другими, например РР и С.
Лечащий врач подбирает нужную группу лекарств для каждого отдельного случая. После пневмонии, чаще всего используют:
- фенибут – благодаря транквилизирующим свойствам налаживает передачу нервных импульсов к центральной нервной системе; назначают при проявлениях беспричинного страха, чувстве тревоги и нарушениях сна;
- грандаксин – обладает расслабляющим действием, но не угнетает центральную нервную систему и не вызывает судорожного эффекта; применяется при миопатии, депрессивных состояниях и неврозах;
- тералиджен – блокирует адренорецепторы и обладает седативным, антипсихотическим и антигистаминным эффектом; используется в качестве симптоматической терапии аллергии, астении и апатии.
Для укрепления иммунитета после пневмонии врач может назначить бронхомунал.
Физиотерапия
Если не имеется противопоказаний, то врач назначает пациенту физиотерапевтические процедуры. Рассмотрим кратко самые действенные.
УФО (ультрафиолетовое облучение) – в небольших дозах оказывает выраженное противовоспалительное действие за счёт повышения активности лейкоцитов, активизирует периферическое кровообращение и препятствует дегидратации тканей. Длительность процедуры определяется специалистом как для взрослого, так и для ребенка.
Ингаляции и аэрозольтерапия – этот метод используется для улучшения всасывания принимаемых лекарственных препаратов и усиления их эффекта, восстанавливает дыхательные функции.
Биоптронтерапия – плоскополяризованный луч света от 400 до 2000 нм в длину, оказывает противовоспалительное действие ослабленному организму человека и ускоряет метаболизм воспалённых тканей.
Особенность этого метода в том, что его можно проводить по 2-3 раза в день, по 20 минут. Это актуально в пики сезонных простудных заболеваний в первую очередь для таких незащищенных категорий населения, как дети, инвалиды, пожилые люди.
Магнито или лазеротерапия – в последнее время часто используется в реабилитационных мероприятиях при пневмонии. Оказывает спазмолитический эффект на гладкую мускулатуру бронхов, стимулирует местный иммунитет и увеличивает эффект от лекарственных препаратов.
Индуктотермия – этот метод имеет ярко выраженное отхаркивающее действие, улучшает лимфа отток, а также оказывает противовоспалительный и антисептический эффект. Курс состоит из 10-12 процедур по 15 минут каждая.
Питание
В период реабилитации важно лишний раз не нагружать организм и помочь ему справиться с отступающей болезнью. На этом этапе правильное питание не менее важно, чем медикаментозное лечение. Диета предусматривает пониженное употребление жиров и углеводов. Продукты с содержанием витаминов А, С и В, а так же с высоким содержанием кальция остаются в приоритете.
Продукты рекомендуемые к употреблению:
- нежирные сорта мяса и рыбы;
- молочные и кисломолочные продукты, сыры;
- овощи, фрукты, зелень;
- минеральная вода, свежевыжатые соки из фруктов и овощей;
- мёд;
- отвары и настои из лекарственных трав и шиповника.
Необходимо соблюдать питьевой режим и пополнять запасы жидкости не только чистой тёплой водой, но и отварами, чаями. Можно употреблять кисель, приготовленный из свежих или замороженных ягод.
Время физической активности
Умеренные физические нагрузки определённо пойдут пациентам на пользу, но не стоит забывать, что на время реабилитации прописывают постельный режим.
Прогулки на свежем воздухе можно и нужно совершать, но только в хорошую и безветренную погоду. Первое время длительные прогулки совершать не нужно, 15-20 минут будет достаточно, постепенно увеличивая время пребывания на улице. Находиться в это время в местах большого скопления людей крайне не рекомендуется.
Параллельно с остальными методами пациент проходит курс ЛФК и дыхательной гимнастики. Упражнения выполняются без нагрузки, в основном изотонические и статические, с постепенным увеличением ЧСС на 8-12 ударов в минуту. Для начала, даже подъёмы по лестнице отлично подойдут в качестве упражнений.
Пациентов часто интересует вопрос касательно половой активности в период реабилитации. Если самочувствие хорошее, пациент чувствует в себе силы, то половой акт будет прекрасной заменой ЛФК.
Справочные материалы (скачать)
Для скачивания нажмите мышкой на нужный документ:
Заключение
Реабилитация после пневмонии – процесс не менее важный, чем само лечение воспаления легких в домашних условиях. Если с недостаточной серьёзностью отнестись к этому, то риск рецидива высок. Именно поэтому важно чётко выполнять все врачебные предписания и осознавать, что болезнь ещё не отступила.
Только “вычухался”. Больше месяца провалялся!!! Особенности реабилитации после пневмонии для бедных, можете написать? Сегодня медицина платная, потому имеет смысл прописать бюджетный вариант ( и половину всего позволить себе не могу). Расставьте приоритеты, от чего можно отказаться, а что необходимо в первую очередь.