Есть вопросы?
Вы можете получить консультацию и совет врача прямо у нас на сайте. Любая помощь абсолютно бесплатна
Задать вопрос врачу

Способы профилактики пневмонии: поможет ли санаторий и морской воздух?

Редактор
Дарья Тютюнник
Врач, судебно-медицинский эксперт

При таком распространённом заболевании, как пневмония (или воспаление лёгких), требуется не только медикаментозное лечение, но и своевременная профилактика. В противном случае ход болезни может принять неожиданный поворот и привести к рецидивам.

В данной статье рассмотрим тему о профилактике пневмонии, начиная с ее видов.

Виды

Существуют комплексы мер по первичной, вторичной и третичной профилактике, применительно к пневмонии, рассмотрим их по порядку.

Первичная

Она предусматривает комплексный подход к укреплению иммунитета в целом, в результате чего человеку удается избежать как пневмонии, так и некоторых других заболеваний. К мероприятиям первичной профилактики относят:

  1. Прием иммуномодуляторов. Эти средства стабилизируют работу иммунитета. Применять их следует только в тех случаях, когда пациент страдает рецидивирующими формами болезни. Если иммунитет достаточно крепкий, и просто дал сбой, для этой цели подойдут средства народной медицины.
  2. Фото 2Вакцинация. Такое заболевание, как грипп, провоцирует появление воспалительного процесса в лёгких. Поэтому вакцинация против гриппа поможет уберечь организм сразу от нескольких видов опасных состояний.
  3. Закаливание. Эта мера помогает адаптировать организм к перепадам температур и неблагоприятным погодным условиям, вследствие чего иммунитет не будет ослаблен и восприимчив к болезням.
  4. Физические нагрузки при правильном дозировании также окажут общеукрепляющее воздействие на человеческий организм, а специально подобранные дыхательные упражнения закалят органы дыхательной системы.
  5. Режим питания, как и его качество, является немаловажной составляющей первичной профилактики, так как организм, недополучающий необходимые для полноценной деятельности вещества из пищи, быстро ослабевает и становится уязвимым.
  6. Избавление от вредных привычек будет способствовать повышению сопротивляемости организма и прекращению угнетающего воздействия на него вредных веществ, таких как, например, никотин и алкоголь.
Внимание! Не занимайтесь самолечением, это может нанести серьёзный вред здоровью! Только одобренные или назначенные врачом препараты разрешены к применению.

Вторичная

Этот комплекс мероприятий направлен на предотвращение пневмонии у лиц, имеющих к ней предрасположенность или переболевших ей недавно. В течение года пациент наблюдается у врача, периодически сдает анализы и делает флюорографию. Вторичная профилактика включает в себя выполнение:

  • специальных адаптивных физических упражнений,
  • массажное воздействие на грудную клетку,
  • физиотерапевтические процедуры,
  • приём витаминов (преимущественно группы В и С).

Также лечащим врачом могут быть назначены некоторые другие мероприятия.

С помощью перечисленных мероприятий удается снизить показатели заболевших или снизить рецидивы.

Третичная

Она предусматривает специальные меры по реабилитации пациентов, получивших в результате пневмонии осложнения, препятствующие полноценной трудовой или социальной жизнедеятельности. Этот вид профилактики также применим к больным у которых заболевание приобрело хронический характер.

К мероприятиям третичной профилактики можно отнести:

  • помощь в получении льготного санаторно-курортного лечения;
  • профилактика рецидивов;
  • помощь в трудоустройстве или переводе на другое место работы;
  • психологическая помощь и групповая терапия;
  • другие мероприятия, способные улучшить жизнедеятельность хронически больного.

После воспаления легких

Профилактические меры после перенесённого воспаления лёгких необходимы для сокращения восстановительного периода и для скорейшей реабилитации пациента. Они также направлены на предупреждение повторного (рецидивирующего) заболевания. На первом этапе восстановления после воспаления лёгких профилактика направлена на борьбу и уничтожение болезнетворных микроорганизмов. В этот период основной мерой является приём назначенных лечащим врачом препаратов.

Фото 3

Профилактика на первом этапе восстановления имеет свои минусы. Применение иммуностимуляторов, в большинстве случаев, даёт положительные результаты, однако это оказывает угнетающее воздействие на печень. Врачи рекомендуют принимать отвары из травяных сборов для минимизации негативного воздействия медикаментов.

На втором этапе восстановления в качестве профилактических мер используют:

Эти мероприятия направлены на восстановление легочной деятельности. В идеале она должна достичь того уровня, который был до начала заболевания. Однако профилактика не приведёт к желаемым результатам в том случае, если пациент не соблюдает то, что назначено врачом или физиотерапевтом с должной последовательностью и регулярностью. Вредные привычки, такие как курение, злоупотребление спиртным и нарушение режима дня недопустимы во время реабилитации.

Роль санаторного лечения и моря

Санаторно-курортный режим, особенно на берегу моря, является эффективным средством профилактики воспалительных процессов органов дыхания, в том числе пневмонии. Морская вода и морской воздух позволяют поддерживать наиболее благоприятные условия для укрепления дыхательной системы.

Отдыхать лучше в местах с тёплым морским климатом, так как он сочетает в себе идеальные для дыхания показатели температуры и влажности.

Полезно знать! В Новом Свете (Крым) можжевеловые рощи находятся в непосредственной близости к морю. Такое сочетание дает воздух, который по свидетельству ученых, приравнивается к стерильности в операционной. Пребывание в таких местах излечивает даже туберкулез легких.

Такая профилактика будет полезна для всех категорий населения. Настоятельно рекомендуется детям, людям преклонного возраста, пациентам групп риска (ослабленным после болезни, с наличием других заболеваний органов дыхания).

Памятка

Чтобы снизить риск заболевания и быть уверенным в своём здоровье, важно придерживаться следующих правил:

  1. Фото 4Контролируйте распорядок дня. Достаточное количество часов сна, грамотное чередование труда и отдыха, своевременный приём пищи – всё это способно поддерживать организм в тонусе, что, в свою очередь, не допустит ослабления иммунной системы.
  2. Питайтесь правильно. Вредная пища может навредить как органам ЖКТ, так и организму в целом. Включение же в рацион полезных продуктов даст организму достаточно ресурсов для противостояния вредоносным микроорганизмам.
  3. Регулярно посещайте врача. Своевременное выявление болезни поможет справиться с ней на той стадии, когда риск осложнений будет минимальным.
  4. Откажитесь от вредных привычек, так как они ослабляют организм, угнетают иммунную систему, провоцируют серьёзные заболевания, в том числе и органов дыхательной системы.
  5. Ведите активный образ жизни. Правильные физические нагрузки способствуют закаливанию организма.
  6. Избегайте стрессов. Чрезмерное или длительное нервное напряжение может пошатнуть даже очень крепкий иммунитет, снизить его сопротивляемость.
  7. Не пренебрегайте мерами первичной профилактики, особенно в осенние и весенние месяцы, когда погодные условия способствуют повышению уровня заболеваемости и эпидемий. По возможности, проходите вакцинацию.

Разница между детьми и взрослыми

Уровень заболеваемости пневмонией у детей выше, чем у взрослых, так как основные ресурсы организма направлены на рост и развитие организма, а недостаточно крепкий иммунитет может не справиться с напором болезни.

Самой надёжной профилактикой пневмонии у детей является иммунизация против пневмококковой инфекции, которая производится по согласию родителей. Соблюдение правильного распорядка дня и качество питания – необходимые профилактические меры, без которых ребёнку будет сложно противостоять любому заболеванию, в том числе и воспалению лёгких. Немаловажным является процесс закаливания детского организма (под контролем родителей).

Важно! Следует помнить, что детский организм нуждается в большем количестве часов полноценного сна, чем взрослый. Также ребёнку нужно проводить больше времени на свежем воздухе, чтобы лёгкие получали всё необходимое для своего развития и укрепления.

Полезное видео

Подробная информация о том, что такое пневмония и способах ее профилактики:

Заключение

Профилактика воспаления лёгких – залог крепкого здоровья органов дыхательной системы. Для различных состояний организма и фаз заболевания существуют разные виды профилактических мероприятий первичного, вторичного и третичного характера. Контроль состояния организма и серьёзное отношение к нему позволят избежать опасных последствий заболевания и предотвратить его повторное наступление. 

Ищете врача?


Комментарии
  1. Ульяна

    Я всегда страшилась такого диагноза, как «пневмония». Благо, моя мама уже больше 25-три лет работает в медицине, не даёт разболеться. Но вот не так давно, родственник близкой подруги подхватил этот недуг. Действительно страшно. Ведь наше русское «авось» может довести до летального исхода. Не придавал особого значения симптомам, надеялся, что все пройдёт само собой… Благо врачи настояли на госпитализации и подняли на ноги. К таким вещам необходимо относиться серьезнее

  2. Владимир

    У меня скорее вопрос чем комментарий.
    После операции некоторое время пришлось находиться в лежачем состоянии. Уже буквально на третий день количество мокроты достигло «булькащего состояния». Отхаркивание было проблемным ввиду болевого синдрома после операции.
    Меня интересует какие сроки опасны и грозят возникновением пневмонии? И как избежать подобной ситуации? Ответьте пожалуйста! Спасибо.

    • Врач
      Вадим Валерьевич

      Пневмония развивается в течение 1-2 недель, все зависит от состояния организма, возраста и прочих особенностей. Для предотвращения данного осложнения необходимо ранняя двигательная активности в постоперационном периода, дыхательная гимнастика.

Добавить комментарий